ادارة الوقت

ADHD بالمصري

فرط الحركه وتشتت الانتباه هو اضطراب له العديد من المزايا والعقبات والتحديات والموقع ده معمول عشان نحاول نفهم سوا يعني ايه ADHD بكل بساطه وسهوله

كيف تحسن من إدارة وقتك إذا كنت تعاني من ADHD؟ 🕒

في هذا المقال، نقدم لك 10 نصائح عملية وسهلة عشان تدير وقتك كويس لو عندك اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وتزود إنتاجيتك وثقتك بنفسك. 😘👌 ...