ادارة الوقت

ADHD بالمصري

فرط الحركه وتشتت الانتباه هو اضطراب له العديد من المزايا والعقبات والتحديات والموقع ده بتاعنا

كيف تحسن من إدارة وقتك إذا كنت تعاني من ADHD؟ 🕒

في هذا المقال، نقدم لك 10 نصائح عملية وسهلة عشان تدير وقتك كويس لو عندك اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وتزود إنتاجيتك وثقتك بنفسك. 😘👌 ...